Blog

The Aprés-chic

Můj názor na zero waste a tipy na dobrou náladu? | Q&A VIDEO

Po měsíci je tady zase nový ASK! Tentokrát vám řeknu všechno, co si myslím o zero waste, jak cvičím a podělím se o mé tipy na lepší náladu.                                             S láskou, V.

This week’s highlights

Je právě pátek odpoledne a já opět po dlouhatáncký době sedím v autobuse směrem domu, kde se tentokrát ale ani neohřeju. Jedeme totiž rovnou do Rakouska na hory! Mám hroznou radost z toho, že zase uvidím celou mojí rodinu – včetně bratranců a našich dobrých známých, ale i z toho, že po pár měsících zas…
Read more

E30: #2 Let’s just talk! Co si mě štve na influencerech a jak bojovat s depkou?

Krásné pondělí. <3  Dlouho jsme si pořádně nepokecali! A proto bude dnešní podcast jenom o tom.  Bezpointní kecání na téma našich workshopů s Verčou, o tom jak bojuju s depkou, co mi vadí na influencerech a fitness komunitě na internetu a další věci, se kterýma bych se vám ráda svěřila. Tak si nažhavte sluchátka, udělejte…
Read more

Baby how you feelin‘?

Takový ty dny, kdy se vám prostě nechce ani vstát z postele. Máte pocit, že to není fyzicky možný. Bolí vás všechno, co vůbec může bolet.  Cítíte se, jakoby jste vážili snad sto tun a zvednout jenom blbou ruku, abyste dosáhli na budík je prostě nadlidskej výkon. Během dne jste schopný klidně i hodinu sedět,…
Read more

HEALTH UPDATE: Moje Postava, Hubnutí & Zdravotní Problémy | VLOG

Po dlouhé době se k vám zase vracím s vlogem, v kterém bych se vám ráda svěřila s updatem o mých zdravotních problémech. Zároveň vám ukážu jak teď vypadá takovej můj klasickej #selfcare víkend a jak aktuálně cvičím! Snad vás bude vlog bavit. 🙂 S láskou, V.

Thank you, (give me sleep) next

Včerejší den byl fakt fakt fakt fakt náročnej.  Poprvý na mě po celých těch 4 týdnech, co jsem v nové práci a doslova jedu jak fretka od rána do večera, padla pořádná unava. Psychická, ale hlavně ta fyzická. Cítím se teď strašně šťastně – žiju v mym vysněnym městě, bytě, obklopuju se jen těma nejlepšíma…
Read more

Gettin‘ golden

Golden hours byly vždycky moje slabina. Obzvlášť v tomhle kouzelnym období babího léta. Tenhle přechod léta na podzim je moje asi nejoblíbenjěší období v celym roce. I přesto (nebo možná díky tomu), že trvá jen několik týdnů. Miluju to podvečerní vysedávání na teráskách nebo procházení se parkem, který začíná hrát všemi barvami podzimu, skrz něž prosvítají tlumený…
Read more

E29: Veronika Tázlerová: Jaký to je být ta „tlustá“? Dětské trauma, hubnutí, zdraví a (ne)sebeláska

Veronika Tázlerová – autorka lifestylového blogu Stylish Coffee, knížky Prague Coffee Guide, moje influencerská kolegyňka a další skvělá ženská, která toho má spoustu co předat. „Jseš tlustá.“  Přesvědčení o tom, že být vychrtlý = být krásný, nekonečné poznámky na vaši postavu nejen od spolužáků, ale i vašich nejbližších, začarovaný kruh nejezení, ze kterého nejde ven. …
Read more

Selfcare Saturday

Poslední dobou je toho na mě nějak moc…snažím se dát dohromady práci, blog, youtube, podcasty a instagram, do toho zdravě jíst a cvičit, víc číst a věnovat se asi tak 1921928 milionu lidí najednou, protože neumím říkat ne a chci, aby mě měli všichni rádi. Ach-jo.  Jsem nevyspalá, naštvaná, demotivovaná a jediný po čem prahnu…
Read more

Closed chapter

Chápete, že už je prakticky konec léta? Nebo spíš, že vůbec nějaký léto bylo? Mě to letos uteklo tak strašně rychle! I když u mě proběhla spousta pozitivních změn , musím říct, že tohle pro mě bylo nejhorší léto za posledních pár let. Naposledy jsem si ho takhle moc NEužila 3 roky zpátky před tím, než jsem se stěhovala do Linze…možná to…
Read more